Cerca de Autoajuda

Llibres / Autoajuda (49)

  • PIENSA BONITO
    NAVARRO, TOMAS
    El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena. Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En Piensa bonito, Tomás Navarr...
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    16,95 €

  • ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
     ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir...
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    19,90 €

  • RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello ...
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    19,90 €

  • FITNESS PARA TU CEREBRO
    ALLEN, ROBERT
    Fitness para tu cerebro -escrito por Robert Allen, uno de los principales expertos de Mensa- es una atractiva recopilación de asombrosos juegos de ingenio diseñados específicamente para poner a prueba tu capacidad de deducción y razonamiento. Este libro, que incluye una gran variedad de juegos de ingenio, proporcionará a tu cerebro un ejercicio muy completo y te permitirá mante...
    Disponibilitat inmediata

    9,95 €

  • RÍA
    STURGE, LISA
    * La risa genera una avalancha de endorfinas que hace que nos sintamos eufóricos, relajados y libres de estrés. Las técnicas para practicar la risa que se incluyen en este libro harán que le resulte más fácil reírse a través de una serie de ejercicios de calentamiento seguidos por distintas actividades diseñadas para provocar las carcajadas. * Cuando nos reímos, nos sumergimos ...
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    12,90 €

  • CHOWA
    TANAKA, AKEMI
    La filosofía japonesa que cambiará tu vida Los japoneses saben que es importante buscar el chwa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva. En este inspirador libro, la escritora y coach japones...
    Disponibilitat inmediata

    15,90 €

  • ELS 7 HABITS DE LA GENT ALTAMENT EFECTIVA
    STEPHEN R. COVEY
    Gairebé tothom sap que el seu comportament, tant a la feina com a la vida privada, podria millorar en molts aspectes, però el problema és com aconseguir-ho. Stephen R. Covey, l'anomenat Sòcractes americà, no es dedica a donar consells paternalistes. El seu mètode és clar i eficient: un curs intensiu dividit en només set etapes que tothom podrà llegir i entendre fàcilment, i pos...
    Disponibilitat inmediata

    9,95 €

  • UNA NUEVA FELICIDAD
    CURRO CAÑETE
    A veces basta una decisión para provocar un cambio imparable. La vida de Curro Cañete cambió para siempre cuando, en el momento más crítico y doloroso de su vida, se marchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras ese verano, en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubrir uno d...
    Disponible en 2 setmanes

    17,90 €

  • UN NUEVO MUNDO, AHORA
    TOLLE,ECKHART
    Disponible en 2 setmanes

    9,95 €

  • EL HUMOR DE MI VIDA
    PADILLA, PAZ
    Nadie nace preparado para morir y muy pocas son las personas que finalmente realizan una adecuada preparación. Somos una sociedad que vive de espaldas a la muerte por puro terror. Rehuimos hablar de ella, nos prohibimos reflexionar sobre ella y negamos por sistema su existencia, por si, de esta manera, logramos evitarla.Asumámoslo, nacemos, crecemos, asistimos a un sinfín de si...
    Disponible en 2 setmanes

    19,90 €

  • EL GYM Y EL ÑAM
    RUBEN GARCIA
    Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te sientes bien, te ves bien, tengas un cuerpo perfecto o no. Y es que la mejor versión siempre es aquella con la que nos sentimos más sati...
    Disponible en 2 setmanes

    16,95 €

  • EL TAROT PASO A PASO
    COSTA, MARIANNE
    Marianne Costa es la gran maestra del Tarot en el mundo. En este libro, recorre las bases históricas, culturales e iconográficas de esta mancia para proponer una estructura de interpretación, accesible tanto para principiantes como para las personas que ya están familiarizadas con el Tarot. ¿De dónde viene el Tarot? ¿Es realmente portador de un influjo espiritual decisivo? ...
    Disponible en 2 setmanes

    21,90 €

  • SER
    BLUME, VERONICA
    Este libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espiritual. En estas páginas comparto mi viaje personal a través del yoga y la meditación, un vehículo hacia una manera diferente de conocernos, hacia un entendimiento profundo que refleja nuestra realidad...
    Disponible en 2 setmanes

    19,90 €

  • BUSCATE LA VIDA
    MARCOS ÁLVAREZ
    La realidad, el resto de las personas, el mundo que te rodea..., nada habrá variado después de leer este libro; la única diferencia es que te habrás cambiado las gafas con las que observas tu realidad. Adquirirás habilidades para responder –que no es más que eso lo que significa la palabra responsabilidad– y para CREAR las opciones que te lleven a lograr tus objetivos. ¡¿A qué ...
    Disponible en 2 setmanes

    14,90 €

  • EL AMOR PROPIO ESTÁ EN PELIGRO DE EXTINCIÓN
    MOON, CARLOTA
    El debut literario de Carlota Moon, un libro ilustrado que reflexiona sobre el autoconocimiento, los sentimientos y las relaciones. Nadie dijo que crecer fuera fácil. El camino está plagado de lágrimas y decepciones, pero también de descubrimientos que valen la pena. Aquí te dejo mi ruta con todos mis errores entre líneas. Encuéntrame. Y encuentra tu historia en la mía. ...
    Disponible en 2 setmanes

    17,90 €

  • EJERCICIO PARA TU CEREBRO
    BREMNER, JOHN
    Esta entretenida recopilación de complicados juegos de ingenio -creada por John Bremner, uno de los principales expertos de Mensa- ha sido diseñada específicamente para estimular la mente y desarrollar la capacidad cerebral. Ejercicio para tu cerebro incluye una amplia variedad de juegos de ingenio cuyo fin es proporcionar a tu mente un entrenamiento completo. Este libro, que i...
    Disponible en 2 setmanes

    9,95 €

  • MEDITACIONES PARA DORMIR
    NORTH, DANIELLE
    El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro contiene una serie de medi...
    Disponible en 2 setmanes

    16,95 €

  • TARJETAS CONTRA LA ANSIEDAD
    KNIGHTSMITH, POOKY
    Este manual y juego de tarjetas proporcionan estrategias para hacer frente a la ansiedad, ayudarte a entenderla y domesticarla. El libro incluido contiene técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para poder enfrentarse a sentimientos no deseados, desde preocupaciones ante situaciones concretas a pánico en estado avanzado. Las veinticinco tarjetas que se incluyen, aptas p...
    Disponible en 2 setmanes

    24,95 €

  • ¿CUÁL ES TU ENEATIPO?
    CARVER, LIZ / GREEN, JOSH
    La palabra eneagrama surge de los términos griegos ennea (nueve) y grammos (símbolo escrito). El Eneagrama es un sistema de categorización que tiene siglos de antigüedad y que clasifica las personalidades humanas en nueve tipos interconectados. En ¿Cuál es tu eneatipo? aprenderás a determinar -mediante descripciones detalladas, ilustraciones y demás- cuál es tu manera de pensar...
    Disponible en 2 setmanes

    19,95 €

  • HONJOK. EL ARTE DE VIVIR EN SOLEDAD
    HEALEY, FRANCIE
    Honjok es el término surcoreano para aquellos que se identifican como solitarios. Vivir y estar solo es un fenómeno global creciente alimentado en parte por el aislamiento que pueden conllevar las redes sociales y la tecnología y por el hecho de que cada vez más personas optan por permanecer solas. Este bello y oportuno libro invita a considerar los beneficios que puede present...
    Disponible en 2 setmanes

    16,95 €

  • L´AMPOLLA MIG PLENA
    AMAT, ORIOL
    Cal aprofitar crisis com l'actual per preguntar-nos si podem fer les coses millor. L'economista i professor Oriol Amat ha estudiat els factors que contribueixen a l'èxit o al fracàs d'una organització, d'un país o d'una persona, perquè les diferències no solen ser fruit de l'atzar, sinó del que es fa i del que no es fa. Al llarg de la història, hi ha documentades unes quantes c...
    Disponible en 2 setmanes

    16,00 €

  • LA MUERTE: UN AMANECER
    ELISABETH KŠBLER-ROSS
    El trabajo de la doctora Elisabeth Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que también se experimenta, se ve y se oye, se comprende y se ríe, y en el que...
    Disponible en 2 setmanes

    18,00 €

  • EL DELEITE DE VIVIR
    MUÑOZ, NATALYIA
    Eliza es una empresaria que ha logrado alcanzar el éxito personal y profesional siendo muy joven. Se encuentra en un momento de disfrute de sus triunfos y de la maternidad cuando, inesperadamente, la adversidad la golpea duro, llevándola a la desesperación y despertando en ella nuevos temores. Sin embargo, este periodo de crisis hará que comience a observar la vida con una nuev...
    Disponible en 2 setmanes

    14,00 €

  • SACA LO MEJOR DE TI
    SORIA, CRISTINA
    «Creemos que la vida nos lleva y nos sitúa donde estamos, sin ser capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido y que es fruto de nuestras decisiones. No recuerdas el esfuerzo que te ha supuesto, pero llega un día en el que te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepotencia, s...
    Disponible en 2 setmanes

    19,90 €

  • CURSO DE EMOCIONES, UN
    MATOS LARRÍNAGA, JESÚS
    . La web EN EQUILIBRIO MENTAL del autor está considerada una de las mejores webs de psicología. . Un libro que ofrece información científica de forma asequible, para todos los públicos. . El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en España y América Latina. Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la fe...
    Disponible en 2 setmanes

    17,00 €

  • FALSO ESPEJO
    TOLENTINO, JIA
    En un momento en que el futuro asusta, Jia Tolentino nos da armas para entenderlo y adaptarnos a él. Jia Tolentino es una voz incomparable a la hora de abordar los conflictos, contradicciones y cambios que definen nuestro tiempo presente. En esta colección de ensayos, escritos con una combinación magistral de ingenio y valentía, profundiza en los factores que deforman, a veces ...
    Disponible en 2 setmanes

    19,90 €

  • UN CORAZÓN LLENO DE ESTRELLAS
    ROVIRA, ÁLEX / MIRALLES, FRANCESC
    La felicidad es una aspiración compartida por toda la humanidad. Pero, aunque el tema haya sido objeto de la filosofía, la psicología y la ciencia, aún nos preguntamos qué es exactamente la felicidad y de qué manera podemos alcanzarla. Este libro nos cuenta la historia de Ariadna, una mujer que debe encontrarse a sí misma para escapar del laberinto en el que anda perdida. Duran...
    Disponible en 2 setmanes

    16,00 €

  • NO ET RENDEIXIS
    SARRIAS NÚÑEZ, TÀNIA
    No et rendeixis és un cant a la vida, una invitació a continuar apostant pels teus somnis, una declaració d'intencions i la recopilació de les claus que m'han ajudat a recuperar la il·lusió. Desitjo que llegir-me t'ajudi a creure en tu, a no desanimar-te, a connectar amb la teva pau interior i a tirar sempre endavant amb un somriure. ...
    Disponible en 2 setmanes

    18,00 €

  • EL PODER DE CONFIAR EN TI
    CAÑETE, CURRO
    El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el c...
    Disponible en 2 setmanes

    16,90 €

  • BRUJA VERDE,LA
    MURPHY-HISCOCK, ARIN
    LA MAGIA NATURAL PARA CONECTAR CON LA ENERGÍA DE LA NATURALEZA Y LA FUERZA FEMENINA. La bruja verde es una herborista sabia que abraza el poder de la naturaleza y emplea plantas, flores, aceites y hierbas para sanar. Siempre acude al mundo natural en busca de orientación, y respeta a todas y cada una de las criaturas vivientes, por pequeñas que sean. La bruja verde te guía en...
    Disponible en 2 setmanes

    12,00 €


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