HÀBITS ATÒMICS + AGENDA 2024

HÀBITS ATÒMICS + AGENDA 2024

CLEAR, JAMES

19,90 €
IVA inclós
Disponible en 2 setmanes
Editorial:
ARA LLIBRES
Any d'edició:
2023
ISBN:
978-84-1173-041-9
Pàgines:
320
Enquadernació:
Rústica
19,90 €
IVA inclós
Disponible en 2 setmanes
Afegir a favorits

Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. L'agenda de 2024 de regal t'ajudarà!
Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics.
Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertirse en grans canvis vitals. L'autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. El llibre està ple d'exemples reals de persones que ja han aconseguit canviar aspectes claus de les seves vides fent canvis minúsculs. Tan petits com una partícula, però que junts tenen la força d'un tsunami.

Articles relacionats

  • LA BARCELONA IMPOSSIBLE
    CASELLAS, POL
    Un viatge per la ciutat que mai va ser, per entendre millor la que som. Barcelona és una ciutat feta de somnis, projectes i visions que, sovint, mai van arribar a construir-se. La Barcelona impossible ens convida a descobrir aquesta altra ciutat que hauria pogut existir: una Barcelona paral·lela, traçada per plans frustrats, edificis imaginaris i transformacions que el temps, l...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • AGENCY
    GIBSON, WILLIAM
    ¿Y si alguien del futuro ya estuviera reescribiendo nuestro presente?William Gibson lleva décadas fijando su mirada en el futuro, desde que acuñó el término ciberespacio y lo popularizó en su novela especulativa clásica Neuromante a principios de los años 80. Ahora Gibson está de vuelta con Agency, un thriller de ciencia ficción fuertemente influido por los acontecimientos más ...
    Disponibilitat inmediata

    20,95 €

  • XIRINACS 1975: LA FORÇA DE LA NOVIOLÈNCIA
    ORDÁS GARCÍA, CARLOS ÁNGEL
    CAT:] En el marc de les activitats del cinquantè aniversari de la mort del dictador Francisco Franco i de la recuperació dels drets i les llibertats, el Memorial Democràtic presenta el catàleg de l’exposició "Xirinacs 1975. La força de la noviolència". La mostra ret homenatge a la figura històrica de Lluís Maria Xirinacs i a la seva presència pública sostinguda davant la presó ...
    Disponibilitat inmediata

    18,00 €

  • EL PRINCIPITO
    ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY
    Una edición esmerada que reproduce fielmente la versión original de 1943 e incluye un novedoso y detallado estudio sobre los dibujos del autor. “El Principito”, considerada como una de las obras más influyentes de la literatura y traducida a más de 250 idiomas, llega ahora en una nueva edición de coleccionista de la mano de Joëlle Eyhéramonno, experta en la figura de Antoine de...
    Disponibilitat inmediata

    25,00 €

  • ELOGIO DE LAS SOMBRAS
    TANIZAKI, JUNICHIRO
    Junichiro Tanizaki, uno de los novelistas más influyentes del siglo XX, nos propone en este breve texto un lugar poco común desde el que enseñarnos a mirar: la penumbra. La sombra no solo define el contorno de las cosas, sino que les confiere alma y misterio. La penumbra deja espacio a la imaginación, invita al silencio y concede profundidad a lo efímero. Así, lo cotidiano se r...
    Disponibilitat inmediata

    17,00 €

  • LA DONZELLA DELS MIL NOMS
    PUIGBERT, MAR
    La vida de l’Evangeline no ha estat mai fàcil: ha perdut dues famílies i ha après que confiar en el destí pot costar-li molt car. Ara comença de zero treballant com a donzella per una família cruel. Per sort, al seu costat té en Tim, el seu millor amic i l’única persona que la fa sentir segura i feliç. Fins que en Rob irromp a la seva vida i li fa descobrir un món ple de riures...
    Disponibilitat inmediata

    18,95 €

Altres llibres de l'autor

  • HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ
    CLEAR, JAMES
    Després de l’èxit mundial d’Hàbits atòmics, James Clear torna amb una proposta 100% pràctica per aconseguir, pas a pas, assolir hàbits de manera definitiva i aplicar-ho en la vida quotidiana. Amb suggeriments clars, plantilles de seguiment, exercicis per connectar nous hàbits amb rutines que ja tens adquirides, i eines per analitzar l’entorn físic i social que t’envolta, aquest...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • ESTUCHE HÁBITOS (HÁBITOS ATÓMICOS + DIARIO DE HÁBITOS)
    CLEAR, JAMES
    Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dej...
    Esgotat

    23,90 €

  • HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: lleva...
    Disponible en 2 setmanes

    19,90 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    CLEAR, JAMES
    «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de...
    Disponible en 2 setmanes

    20,90 €